팔의 근육이나 기능을 나아지게 하기 위해 팔을 움직여 하는 운동.

• 간단한 팔 운동.
• 기본적인 팔 운동.
• 팔 운동 동작.
• 팔 운동 자세.
• 팔 운동을 반복하다.
• 지수는 두 팔로 의자를 들었다 내렸다 팔 운동을 했다.
• 민준이는 시간이 날 때마다 아령을 들고 팔 운동을 했다.
• 할아버지는 매일 아침마다 팔 운동과 맨손 체조를 한다.
• 나는 꾸준한 팔 운동으로 탱탱해진 팔 근육을 보며 보람을 느꼈다.
• 가: 선생님, 오늘은 무슨 운동을 하나요?
  나: 오늘은 팔 운동을 집중적으로 하겠습니다.