영양분 등을 몸속에 받아들임.

• 수분 섭취.
• 염분 섭취.
• 칼로리 섭취.
• 과도한 섭취.
• 섭취를 조절하다.
• 당분의 섭취가 과하면 체중에 영향을 미칠 수 있다.
• 어릴 때의 고른 영양 섭취는 평생의 건강을 좌우하는 체력의 밑거름이다.
• 꾸준한 운동은 우리 몸이 에너지 섭취를 자동적으로 조절할 수 있게 한다.
• 가: 영양제는 언제 복용하는 것이 좋을까요?
  나: 비타민 C의 경우 식전에 드시면 속이 쓰릴 수 있으니 꼭 식후에 섭취하세요.