식물에 있는 섬유의 주된 성분을 이루는 물질.

• 유용한 섬유질.
• 섬유질 섭취.
• 섬유질 함량.
• 섬유질이 적다.
• 섬유질이 풍부하다.
• 섬유질을 충분히 섭취하면 장이 건강해진다.
• 섬유질은 몸속에 있는 수분을 보존해 주는 역할을 한다.
• 소화 기관에 문제가 생기는 것을 예방하려면 섬유질과 물을 많이 먹는 것이 좋다.
• 가: 섬유질이 풍부한 음식에는 뭐가 있나요?
  나: 양배추, 브로콜리, 사과, 바나나 등 주로 채소나 과일에 섬유질이 풍부해요.