생명을 유지하는 데 필요한 최소한의 에너지의 양.

• 기초 대사량이 높다.
• 기초 대사량이 낮다.
• 기초 대사량이 늘어나다.
• 근력 운동을 열심히 하면 기초 대사량 증진에 도움이 된다.
• 기초 대사량은 체온 유지나, 호흡 등을 할 때 필요한 에너지의 양이다.
• 가: 지수야, 유민이보다 내가 더 많이 움직이는데, 살은 유민이가 더 많이 빠졌어. 왜 그런지 알아?
  나: 사람마다 기초 대사량이 달라서 그래. 운동을 해서 기초 대사량을 늘려 봐.