아침, 점심, 저녁에 먹는 각각의 끼니마다.

• 매끼 고기를 먹다.
• 매끼 골고루 먹다.
• 매끼 밥을 먹다.
• 매끼 죽으로 배를 채우다.
• 오빠는 매끼 밥 한 그릇씩을 남기지 않고 꼬박꼬박 먹는다.
• 아버지는 한 번도 거르지 않으시고 매끼 김치를 꺼내 밥과 함께 드신다.
• 나는 균형 있는 식단을 짜서 매끼 섭취하는 열량을 동일하게 제한했다.