1. be nervous; be strained

1. 마음을 놓지 못하고 정신을 바짝 차리게 되다.

To be alerted, not being relaxed.

• 긴장되는 상황.
• 긴장된 목소리.
• 긴장된 표정.
• 면접이 긴장되다.
• 시험이 긴장되다.
• 많은 청중 앞에서 발표를 하는 것은 긴장되는 일이다.
• 영수는 긴장된 표정으로 최종 합격자 발표를 기다리고 있었다.
• 가: 너는 운전하는 거 좋아하니?
  나: 아니. 나는 운전대만 잡으면 온몸이 긴장돼서 싫어.
  

2. be strained

2. 서로의 관계가 평온하지 않고 다툼이 일어날 듯하게 되다.

For a relationship to become disturbed and seem as if a dispute is about to happen.

• 긴장된 분위기.
• 긴장된 상태.
• 긴장된 상황.
• 양측의 의견 대립이 해소되지 않아 회의 시간 내내 긴장된 분위기가 계속되었다.
• 두 나라 모두 선전 포고를 하였으니 언제 전쟁이 벌어질지 모르는 긴장된 상황이었다.

3. be tensed; be strained

3. 몸의 근육이나 신경이 계속 움츠러들거나 흥분되다.

For one's muscles or nerves to be continuously shrunk or excited.

• 긴장된 근육.
• 긴장된 신경.
• 나는 많이 걷거나 서 있으면 다리 근육이 많이 긴장되는 편이다.
• 근육이 긴장되면 특정한 근육밖에 쓰지 못하기 때문에 부상을 당할 수 있다.
• 우리는 본격적으로 운동을 시작하기 전에 준비 운동으로 긴장된 근육을 풀어 주었다.
• 가: 갑자기 뛰기 시작하면 다리 근육이 긴장될 수 있으니 스트레칭을 해 줘야 해.
  나: 어떻게 스트레칭을 하면 돼?